热门小说《都市：逆天养老院》是越老越强最新写的一本都市生活风格的小说，书中主要讲述了：某杀手组织：“什么玩意？最近突然冒出来的那个红衣女杀手，排名世界第一了？真实身份还是一个华夏国的老太太？” 诺贝尔基金会：“什么？这次的诺贝尔文学奖、医学奖、物理奖、化学奖、和平大使，全被华夏一个养老院里的老人们给包揽了？” 珠穆朗玛峰上：“老子九十九了，极限运动者，玩的就是心跳！” 秦洛获得了一个养老院系统，可提取各种技能，打造最强养老院，培养逆天老人！ 在这里，老兵近百岁，却是世界级兵王；在这里，震动全球的科研成果诞生；在这里，诺贝尔医学奖、文学奖层出不穷。 在这里，有开国老兵，著名老教授，物理学家，而秦洛，是他们的老师！
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陈国栋毕竟是一位老军人。
军队里教的那些什么枪斗术，军用格斗术，就算自己不教，他也会。
但是这内功心法和形意拳就不一样了。
尤其是内功心法。
掌握的好，什么调养生息，又或是劲气外放，都不成问题。
当然，这只是最基本的，系统还给了秦洛很多技能，其中有很大一部分，都是失传或者这个世界不存在的。
起码，对于陈国栋这种九十多岁的老人来说，若是能够练好内功心法，身子骨又会强健上许多。
有了好的身体基础，才有成为兵王的可能。
所以内功心法对于这次的培养任务来说，至关重要。
哪怕是以后遇到其他任务，自己也可以应用其中，增强那些老人的体质。
而这形意拳，也是一门大学问。
自己现在所掌握的形意拳，是真正意义上的形意拳，失传的那种古武。
并非现在那些练武人所谓的形意拳，他们那种只能称之为武术。
在现代，武术，还是存在的。
但古武，却几乎已经消失。
两者之间最大的差别，就是现代的武术，是一种台面上的竞技，是为了展示给别人看的。
而古武，却是用来杀人的。
古代的人发明武术，本能的目的就是为了杀人。
是到了现代，枪支盛行，再加上世态平和，这种用于杀人的武术用不上，也就慢慢被人遗忘了。
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