小说主人公是周途的小说叫做《我有一条光阴长河》，小说的作者是宰了吧，这是一本武侠仙侠类型的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：“我是光阴长河中的渡者，见证着岁月的辉煌和衰落，世界在我眼中没有秘密，我知晓万物的过去，我预见众生的未来……” 这是一个穿越者，得到光阴长河后的修仙史。
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“如果今晚再做这个梦，得好好研究一下！”周途心中暗道，梦中的长河很可能跟自己穿越有关，说不定自己可以在河中找到回地球的方法，当然，这种可能性很小，因为那条长河实在太大，就算里面藏着回地球的方法，他也跟大海捞针一样，很难找到。
从房间出来后，周途拿着钱囊，往玄清观的外面走去，观里的供物昨天就被他吃完，他现在要吃早饭，只能去外面买。
片刻后，周途在一家卖馒头的铺子里买了两个馒头，填饱肚子后，他重新回到玄清观，关上大门，开始翻看昨天得到的《归元诀》。
根据书上的内容，归元诀的修炼，分为两个环节，一是吐纳，二是心法。
所谓吐纳，就是一种特殊的呼吸方式，可以提高对灵气的感应，如果拥有品相很高的灵根，哪怕不进行吐纳，也能感应到灵气。
而心法则是整个功法的核心，再好的灵根也取代不了，心法可以汲取灵气，炼化灵气，控制灵气炼化后的力量……某种程度上讲，心法是一门勾通灵气的独特‘语言’。
心法生涩难懂，具体的运转方式，只需要在心中默念即可……
“功法的修炼并不困难，但能不能修炼成功，完全看灵根的好坏。”周途暗暗点头，他不知道自己有没有灵根，眼下只能先修炼着试试。
这样想着，周途盘腿坐下，开始修炼。
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